Cet hiver, nous avons enfilé nos chaussures de marche afin de découvrir les plus belles randonnées à Tenerife, la perle des îles Canaries. Loin de l’image des stations balnéaires, nous avons au contraire découvert une destination de rêve en Europe pour les amoureux de la nature et du soleil en toute saison !
De l’ascension du Pico del Teide aux randonnées au milieu d’une coulée de lave, en passant par des balades en pleine forêt primaire, visiter Tenerife nous a offert des randonnées à couper le souffle.
Dans cet article, on partage avec vous les plus belles randonnées à faire absolument à Tenerife, mais aussi quelques conseils de voyage et informations pratiques. Il y en a pour tous les niveaux, d’une randonnée pour marcheur débutant au randonneur plus expérimenté.
L’ESSENTIEL POUR ORGANISER VOTRE VOYAGE À TENERIFE :
LES PLUS BELLES RANDONNÉES À TENERIFE
infos pratiques
Où randonner à Tenerife ?
Selon nous, les plus belles randonnées à Tenerife se trouvent sur la côte nord de cette île des Canaries. Déjà, car elle abrite 2 des parcs naturels de Tenerife : le Parc rural d’Anaga et le Parc rural de Teno. Mais surtout, car c’est la partie de Tenerife la plus authentique, sauvage et naturelle, loin du tourisme de masse de la côte sud.
Si vous prévoyez de faire un road trip à Tenerife, le mieux est donc de trouver un hôtel à Santa Cruz de Tenerife, ou de séjourner à Buenavista del Norte.
Les sentiers balisés à Tenerife :
Rassurez-vous : les sentiers de randonnée à Tenerife sont très bien balisés, surveillés et entretenus. On a été impressionnés ! Pour vous aider à vous repérer, les panneaux de balisage pour randonner à Tenerife commencent par un sigle indiquant le niveau de difficulté :
- GR : pour les sentiers de grande randonnée de plus de 50km
- PR : pour les sentiers entre 10 et 50km
- SL : pour les courtes distances de moins de 10km
Dans le Parc National du Teide, c’est encore plus simple : il existe 39 sentiers, numérotés de 1 à 39.
LES PLUS BELLES RANDONNÉES À TENERIFE
notre sélection
Randonnée à Anaga : la boucle Afur – Playa de Tamadite – Taganana
11,4km
Environ 4h30
668m de D+
Niveau moyen
Le Parque rural d’Anaga est un parc naturel à Tenerife qui couvre la majeure partie nord-est de l’île. Nous avons eu un vrai coup de coeur pour ce massif montagneux et ses forêts primaires de laurisylve ! Pour accéder au parc rural d’Anaga en voiture, il faut emprunter la route TF-12. Elle traverse le parc naturel, soit au départ de San Andres, soit de Las Canteras.
Alors si vous vous demandez que faire dans le parc d’Anaga, arrêtez tout. On vous a trouvé une des plus belles randonnées à Tenerife : la randonnée de Taganana à la playa de Tamadite, une crique sauvage de sable noir. Cette randonnée à Anaga peut se faire soit au départ de Taganana (10km aller-retour), soit en faisant une boucle au départ d’Afur (12km), un hameau canarien perdu au fond d’un ravin.
Entre les montagnes verdoyantes, les formations géologiques (les « roques ») et les plages sauvages, on plonge en plein décor de Jurassic Park !
Trouver un hôtel à Santa Cruz de Tenerife :
Pour visiter le Parc rural d’Anaga, le plus simple est de trouver un hôtel à Santa Cruz de Tenerife. Vous pourrez en même temps profiter de la seule plage de sable blanc de l’île : la playa de Las Teresitas.
La randonnée de Benijo à Tenerife :
5km A/R
Environ 2h30
476m de D+
Niveau facile
La plage de Benijo est réputée pour être une des plus belles plages de sable noir de Tenerife. On ne peut que confirmer : cette plage sauvage a des airs de bout du monde, encerclé par les montagnes verdoyantes.
Toujours dans le Parc rural d’Anaga, c’est donc une des randonnées faciles à Tenerife les plus connues : la boucle de Benijo à Cruz del Draguillo. Le sentier pédestre PR-TF 6.3 part du village de Benijo et longe le littoral afin de vous offrir une incroyable vue panoramique sur la côte, l’océan Atlantique et les crêtes acérées du massif d’Anaga. Avec le petit village blanc typique, c’est un vrai paysage de carte postale.
Arrivé à El Draguillo, on découvre ce joli hameau aux authentiques maisons canariennes. On passerait bien notre hiver au soleil perdu par ici !
Où manger à Benijo ?
Restaurant El Fronton – un restaurant avec vue mer à Benijo et notre première dégustation de la cuisine locale de Tenerife, j’ai nommé des patatas arrugadas et du quesado asado, du fromage grillé.
Réserver une excursion organisée au Parc rural de Anaga :
Si vous n’êtes pas véhiculés, il existe des excursions au Parc d’Anaga à la journée, souvent au départ de Santa Cruz de Tenerife.
L’ascension du Pico del Teide : une des plus belles randonnées à Tenerife
18km A/R
Entre 4h30 et 6h
1300m de D+
Niveau difficile
Le Parc National du Teide fait partie des incontournables d’un voyage à Tenerife. Avec ses nombreux volcans, ses champs de lave et ses paysages volcaniques uniques, ce site volcanique est classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO. C’est également le plus grand parc naturel des îles Canaries. Et si tout le monde veut visiter le Parc du Teide, c’est pour le volcan du Teide, un strato-volcan qui culmine à 3718 mètres d’altitude. Il est non seulement le plus haut sommet de l’Espagne, mais aussi le plus haut volcan d’Europe.
Faire la randonnée du Pico del Teide est donc la randonnée à faire absolument à Tenerife. Nous avons suivi l‘itinéraire pédestre de la Montana blanca au Pico del Teide. Attention, elle n’est pas accessible aux marcheurs débutants, c’est une randonnée difficile en terme de dénivelé, mais aussi à cause de la haute altitude !
Au sommet, des volutes de vapeur chaudes s’échappent du cratère, des fumerolles, pour nous rappeler que le volcan du Teide est toujours actif. Depuis le cratère, le panorama à 360° sur l’île de Tenerife est à couper le souffle. On a aussi eu la chance d’assister à un phénomène naturel unique : observer l’ombre du Teide, la plus grande ombre du monde projetée sur la mer !
On a clairement vécu une expérience unique de voyage, c’est donc pour nous la plus belle randonnée à Tenerife.
Vous y trouverez : toutes les étapes de l’ascension, notre équipement au sommet, comment gérer le mal des montagnes et plein d’infos pratiques !
Les nouvelles règles concernant le permis d’accès au Pic du Teide :
> 2 permis d’accès au Teide sont obligatoires pour réaliser l’ascension du Teide à pied :
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- Un permis pour le sentier n°7 de Montana Blanca, le départ de la randonnée, à La Rambleta, la station supérieure du téléphérique.
- Un permis d’accès au cratère du Teide : c’est la dernière portion de la randonnée pour accéder au cratère du volcan, et les autorisations sont strictement contrôlées.
> L’autorisation d’accès au Pic du Teide est obligatoire jour et nuit (MAJ 2025). Si avant, vous pouviez passer à côté du fameux permis en réalisant l’ascension de nuit, ce n’est plus possible depuis 2025 ! Maintenant, vous devez réserver un créneau de 3h au sommet du Teide, de jour comme de nuit.
> Seulement 200 permis sont délivrés chaque jour. Les réservations ouvrent tous les lundis à 7h pour les 21 jours suivants. On vous conseille donc d’être connecté à cette heure précise pour être sur de réserver le créneau qui vous convient.
Faire la randonnée du Teide avec un guide de montagne :
Si la perspective de vous retrouver en haute montagne vous fait peur, mais que vous êtes motivés à relever ce défi sportif, il est également possible de réaliser une ascension du Teide organisée avec un guide. Elles se font en général par petit groupe. L’avantage, c’est que certaines s’occupent de la demande de permis à votre place !
Randonnée facile à Tenerife : Roques de Garcia
3,5km A/R
Environ 1h
175m de D+
Niveau facile
Si vous êtes à la recherche d’une randonnée familiale pour un voyage à Tenerife, rassurez vous : il y a une multitude de sentiers balisés dans le Parc du Teide, à travers des paysages dignes de la planète Mars !
Ainsi, voici une des plus belles randonnées à Tenerife : la boucle de Roques de Garcia. Il s’agit d’un sentier à travers des paysages volcaniques stupéfiants. Coulées de lave, formations rocheuses, cheminées volcaniques… On en a pris plein les yeux au milieu de ce décor lunaire, et parfaitement accessible si vous êtes à Tenerife en famille.
Réserver une excursion au Parc national du Teide :
Si vous n’avez pas loué de voiture, il existe une multitude d’excursions pour visiter le Parc du Teide en une journée.
Où dormir vers le Parc national du Teide :
Il n’y a pas d’hébergement au sein du parc national. Il faut donc trouver un hôtel autour du Parc du Teide, les villes les plus proches étant Vilaflor de Chasna, Chìo ou La Orotava. Voici une sélection d’hôtels les plus proches du Teide :
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Randonnée à Masca : le barranco de Masca
4km aller simple
Environ 2h de descente
837m de dénivelé
Niveau moyen
La vallée de Masca est située dans le Parque rural de Teno. Avec ses forêts de Laurisylve, ses vallées verdoyantes, ses routes escarpées et ses petits villages typiques, il fait partie des plus beaux endroits de Tenerife.
Le canyon de Masca, ou Barranco de Masca, est une randonnée incontournable à Tenerife. Le départ de la balade se fait au village de Masca, village canarien en plein coeur du Massif de Teno. Le sentier, accroché à la falaise, serpente au fond d’un ravin profond, fait de roche volcanique, pour descendre jusqu’à la plage de Masca. C’est clairement une activité insolite à faire à Tenerife !
Réservation pour les gorges de Masca en 2024/2025 :
Victime de son succès et de nombreux touristes peu prudents, il est maintenant obligatoire de réserver votre place pour la randonnée au ravin de Masca.
Il est impératif de réserver votre place de randonnée en ligne par ici. Elle vous sera demandée, avec votre carte d’identité, au début du sentier. Il est désormais interdit de faire l’aller-retour dans le canyon ! Au moment de votre réservation, vous pouvez choisir :
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- de réserver uniquement la descente vers la plage, puis de repartir en bateau taxi vers Los Gigantes et de prendre les transports en commun pour revenir à Masca.
- de faire uniquement la montée dans les gorges, donc d’arriver en bateau à la plage de Masca depuis Los Gigantes.
- Attention : la randonnée à Masca est ouverte uniquement les vendredis, samedis et dimanches. Donc réservez le plus tôt possible !
Dans les deux cas, la réservation de votre billet de bateau (en supplément donc) vous sera également demandée à l’entrée du sentier.
Réserver une excursion organisée à Masca :
Si vous n’avez pas de voiture de location (ou que toute cette organisation vous paraît trop compliquée) il existe de nombreuses excursions pour le canyon de Masca. La plupart se font au départ de la station balnéaire de Los Gigantes.
Les falaises de Los Gigantes : randonnée à Tenerife sud
9,3km A/R
Environ 4h
1200m de D+
Niveau difficile
La côte de Tenerife sud est malheureusement réputée pour ses grosses stations balnéaires qui défigurent le littoral. Bon, si vous voulez passer des vacances à Tenerife, en mode farniente, détente et plage, alors c’est parfait. Mais on a quand même réussi à vous dénicher une randonnée à faire à Tenerife sud, au départ de la station balnéaire de Los Gigantes.
La randonnée de Los Gigantes à Playa de Barranco Seco offre une vue à couper le souffle sur les falaises volcaniques de cette ville côtière de Tenerife. Sur le chemin, on traverse un tunnel creusé à même la roche et vous aurez plusieurs points de vue époustouflants directement depuis les falaises.
Attention, il s’agit d’un itinéraire escarpé et en hauteur, il est déconseillé aux randonneurs débutants et aux personnes souffrant de vertige.
Trouver un hôtel à Puerto de Santiago :
Afin de visiter Tenerife sud, le plus pratique est de trouver un hôtel à Los Gigantes ou Puerto de Santiago. Nous ne sommes pas fans des gros complexes hôteliers qui défigurent le littoral, mais pour une ou deux nuits, cela fait l’affaire. Et au moins, vous avez tout sur place !
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El sendero de los sentidos : balade facile à Tenerife avec des enfants
1,5km A/R
Environ 45min
79m de D+
Niveau facile
On termine cette sélection des plus belles randonnées à Tenerife par une balade familiale dans le Parc rural d’Anaga : el Sendero de los Sentidos, une promenade de 30min au coeur de la forêt de laurisylve. La laurisylve est un emblème de l’archipel des Canaries. Il s’agit d’une forêt de lauriers humide et luxuriante avec des troncs tordus et de la mousse partout. Et celle du Parc rural d’Anaga compte parmi les plus anciennes d’Europe, il fallait donc qu’on voit cela de plus près !
Au bout du sentier aménagé, ne manquez pas le mirador Llano de los Loros, un des plus beaux miradors d’Anaga. Il offre un superbe point de vue sur les montagnes.
On espère que cet article vous aidera à à découvrir les plus belles randonnées à Tenerife pendant vos vacances au soleil ! Tous nos articles de blog sur les îles Canaries sont disponibles sur cette page.
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