La Norvège en hiver est une destination de rêve pour les amoureux de la nature et des paysages enneigés. Ce pays scandinave se transforme en un paradis hivernal où règnent les aurores boréales, les vastes étendues de neige immaculée et une atmosphère féerique, mais avec des conditions climatiques extrêmes : températures glaciales, neige, vents violents… S’habiller pour affronter le grand froid en Norvège est donc essentiel pour profiter pleinement de cette destination spectaculaire en hiver.
Système des trois couches, sous vêtement thermique, Gore Tex, laine de mérinos … Choisir des vêtements grand froid performants vous permettra de profiter des activités hivernales en Norvège, qu’il s’agisse de faire du chien de traîneau ou d’explorer les fjords gelés.
Comment s’habiller en Norvège en hiver ? Quelle marque de vêtements grand froid choisir ? Comment s’habiller pour une destination grand froid ? Dans cet article, on partage avec vous notre équipement grand froid pour voyager dans une destination polaire !
S’HABILLER EN NORVÈGE PAR GRAND FROID
la météo en Norvège en hiver
Quelles températures fait-il en Norvège l’hiver ?
Globalement, l’hiver en Norvège s’installe à partir de fin octobre et peut durer jusqu’au mois d’avril/mai. Les mi-saisons (le printemps et l’automne) sont très courtes dans ce pays nordique. Les mois les plus froids en Norvège sont les mois de janvier et février.
Grâce à l’influence du Gulf Stream, les hivers sont plutôt doux le long du littoral norvégien. Ainsi, si vous décidez de visiter les îles Lofoten en hiver, vous aurez entre 0 et 8 degrés, températures plus qu’acceptables à cette latitude ! Par contre, il pleut beaucoup, avec une météo très changeante et des vents violents.
En revanche, à l’intérieur des terres, dans les montagnes à l’Est de la Norvège, et en Laponie, les hivers sont rudes avec un climat subarctique allant jusqu’à -20/-30 degrés, et beaucoup de neige. Etendues de neige immaculées, sapins enneigés, ciel d’hiver rosé : le paysage de Laponie par excellence !
Conclusion : il va falloir adapter vos vêtements grand froid à votre destination !
Qu’est ce que le Gulf stream ?
Le Gulf stream est un courant marin océanique chaud, circulant du Mexique vers les hautes latitudes d’Europe. Il va ainsi venir réchauffer l’ensemble du littoral de Scandinavie, même en hiver.
La nuit polaire en Norvège :
Les nuits d’hiver sont longues en Norvège. Elles sont appelées les nuits polaires.
En effet, au dessus du cercle arctique, de mi-novembre à fin janvier, le soleil ne se lève plus du tout. Il ne fait pas totalement nuit toute la journée. Au coeur de l’hiver, de 10h à 13h environ, vous profiterez d’une légère luminosité, comme au coucher du soleil. C’est un peu déroutant mais on a aimé l’ambiance « viking » du pays à cette époque. Bref, si vous partez en Norvège en hiver, ne comptez pas sur le soleil pour vous réchauffer !
Les aurores boréales:
C’est souvent l’objectif premier d’un road trip en Norvège en hiver: observer et photographier des aurores polaires. Les aurores boréales, ou « northern lights » s’observent au dessus du cercle polaire, c’est à dire en Laponie finlandaise et suédoise, dans les îles Lofoten ou en Norvège du Nord. Admirer les aurores boréales demande non seulement de la patience, mais surtout d’affronter pendant de longues heures des températures négatives en restant statique.
Nous arrivons donc au coeur du sujet de cet article : comment s’habiller en Norvège en hiver ? On vous présente l’ensemble de nos vêtements grand froid !
S’HABILLER EN NORVÈGE PAR GRAND FROID
le système des 3 couches
Avant de rentrer dans le détail de nos vêtements anti froid extrême, une piqure de rappel s’impose sur le système des trois couches, plus communément appelé « la technique de l’oignon ». Et je vous assure, elle a été plus que validée pendant notre voyage dans une destination arctique en hiver.
On se trompe souvent sur l’efficacité d’un équipement pour températures polaires : ce ne sont pas les vêtements qui vont réchauffer notre corps, mais notre corps qui va réchauffer les vêtements grâce à une bonne circulation de l’air entre les couches.
Je vous rappelle que notre température corporelle est de 37°C, nos vêtements techniques juste là pour l’aider à faire son travail correctement. Il ne sert donc strictement à rien d’empiler 18 couches de vêtements, surtout s’ils ne sont pas de bonne qualité.
Une première couche respirante et confortable :
Cette couche de base va être près du corps et va servir à réguler votre température corporelle en évacuant l’humidité de votre transpiration vers les couches extérieures. L’objectif des sous couches thermiques va donc être de maintenir votre corps au sec afin d’éviter l’hypothermie en cas de grand froid.
Pour cela, cette première couche doit impérativement être :
- en laine de mérinos: très chaude, respirante et limitant les odeurs. On la favorisera lors d’efforts peu intenses, quand le corps reste inactif, pour une chasse aux aurores boréales par exemple.
- en fibres synthétiques: polyester par exemple. C’est une matière qui sèche très rapidement, on l’utilisera donc pendant un effort physique afin de rester au sec même en transpirant (randonnée, ski, raquettes …)
On évite le coton absolument! Il absorbe l’humidité.
Une deuxième couche isolante :
Cette couche isolante est à adapter à votre activité physique et à la température extérieure:
- activité sportive ou climat modéré : une polaire légère et respirante, ne pas hésiter à l’enlever si vous avez trop chaud.
- activité sportive faible ou climat froid : une polaire plus épaisse ou une doudoune fine en matière synthétique.
- pas d’activité physique ou des températures extrèmes : une polaire en laine de mérinos ou en duvet d’oie, très chaud.
La troisième couche pour se protéger des éléments :
La troisième couche, ou couche extérieure, va vous protéger des intempéries comme la pluie, la neige ou le vent. Elle doit donc être imperméable, Gore Tex idéalement, et coupe vent tout en étant respirante et chaude.
Pour un voyage en Norvège en hiver ou dans des conditions climatiques extrêmes, on choisira une doudoune, chaude et respirante, de préférence avec une capuche et des aérations, ou une parka longue.
S’HABILLER EN NORVÈGE PAR GRAND FROID
notre équipement grand froid en détails
Nous sommes partis en Norvège en février et mars. La température extérieure était entre 0°C et -25°C, avec des journées de neige et de grand vent. Nous n’avons jamais eu froid avec cet équipement, hormis peut être au bout de plusieurs heures immobiles à regarder les aurores. Cependant, n’oubliez pas que le ressenti au froid reste propre à chacun !
Première couche : les « base layers » de chez Odlo
Odlo fait partie des marques de référence en matière de sous couche thermique. La marque Icebreaker est également très bien. En revanche, cela a un certain coût, comptez en moyenne 100 à 200€ l’ensemble. Malgré le prix, on ne regrette ABSOLUMENT PAS cet investissement, et je pèse mes mots. C’est bien simple, même par -25 degrés, je n’ai jamais eu froid. Et depuis 3 ans, la qualité n’a pas bougé, donc voyez cela comme un investissement sur le long terme.
Malgré tout, lors de notre premier voyage en Laponie en hiver, nous étions partis uniquement avec des sous vêtements thermiques Décathlon. Bon, ils ne tenaient pas aussi chauds, mais ça fait quand même la différence, et pour un plus petit budget.
Nos sous couches thermiques Odlo
Pour Laura : j’ai choisi 2 ensembles de sous vêtements thermiques confortables de -10 à -30 degrés et 1 ensemble confortable de 15 à -10 degrés.
Pour Thibaut : 2 ensembles thermiques de 15 à -10 degrés
Nos sous vêtements thermiques Décathlon
Étant des vêtements grand froid plus accessibles, profitez-en pour les choisir en laine de mérinos ! Comme sous vêtements thermiques femme, Laura portait :
Thibaut portait :
Sous vêtement thermique en laine de mérinos Décathlon
Base layers Odlo
Deuxième couche : polaires et pantalons de ski
Pour cette deuxième couche, je me suis équipée chez Décathlon car j’ai trouvé, depuis plusieurs années, la meilleure polaire chaude du monde. Oui oui, rien que ça. Elle me suit dans tous nos voyages depuis 2020, et si je devais amener un seul vêtement chaud pour une destination arctique, ce serait celle ci.
Concernant le bas, nous avons cherché longtemps le pantalon idéal pour l’hiver. Nous hésitions entre un pantalon de randonnée doublé en polaire ou un vrai pantalon de ski. Il fallait qu’il soit confortable et pas trop lourd pour les longues randonnées, chaud et surtout déperlant.
Nous avons finalement opté tous les deux pour un pantalon de ski, mais à refaire, on choisirait plutôt la superposition d’un collant thermique chaud + un pantalon de randonnée doublé en polaire + des guêtres. Cela nous aurait offert plus de liberté de mouvement lors des randonnées dans la neige.
Nos polaires Décathlon
Laura portait :
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- la meilleure polaire grand froid pour un rapport qualité / prix imbattable ! Elle tient très chaud, donc je la porte soit quand je suis statique, soit en cas de températures glaciales. La matière est douce et surtout elle a une capuche qui me permettait d’avoir une couche supplémentaire sur la tête.
- cette polaire hybride. Elle tient moins chaud mais protège quand même efficacement, donc elle est idéale pour les randonnées par temps froid, car plus respirante et coupe vent.
Étant moins frileux, Thibaut avait besoin d’une polaire chaude, mais surtout respirante, il a donc opté pour celle-ci :
Les pantalons de ski
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- Mon pantalon de ski chaud pour femme : Il me semblait être le meilleur pour allier isolation thermique et imperméabilité. Et j’ai bien fait : pendant nos excursions polaires en Laponie, je m’enfonçais parfois jusqu’aux genoux… Et j’ai toujours été au sec !
- Le pantalon de ski de Thibaut : Il voulait miser plus sur l’étanchéité. Il a également une doublure isolante Omni-Tech.
Quand je vous dis que le pantalon a besoin d’être imperméable…
La meilleure polaire du monde.
Troisième couche : nos doudounes
Si la parka longue est souvent recommandée car elle tient plus chaud, nous avons eu peur que cela ne soit pas pratique pour randonner en Norvège en hiver. On a donc opté tous les deux pour une doudoune avec capuche, en se focalisant sur la température confortable indiquée et sur son imperméabilité.
Malheureusement, le modèle n’existe plus, alors voici quelques conseils pour bien choisir votre doudoune grand froid :
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- Évitez les vestes de ski. Elles sont conçues pour une activité sportive, elles sont donc plus axées sur la respirabilité que sur la chaleur.
- Vérifiez bien la température de confort en statique indiquée, et pas en mouvement. Attendre les aurores boréales sans bouger peut être très long !
- Choisissez une doudoune en duvet, synthétique ou non, et vérifiez le pouvoir gonflant indiqué en « cuin ». Plus il est élevé, plus il tiendra chaud !
Nos chaussures grand froid :
Ce fut un long débat pour déterminer les meilleures chaussures quand il fait froid. Nous voulions un mix entre des après-ski et des chaussures de randonnée classiques. Mais le point le plus important, c’est l’imperméabilité. En effet, si les températures en hiver sont extrêmes, avoir les pieds mouillés peut être dangeureux… Dans tous les cas, si vous vous demandez quels chassures porter quand il neige, vérifiez bien qu’elles soient imperméables, idéalement GoreTex.
Au final, il existe maintenant des bottes de neige, le parfait mélange qui regroupe imperméabilité, chaleur et crampons. La technologie c’est fabuleux parfois.
Les extrémités : chaussettes, gants et bonnet
Protéger les extrémités du corps est impératif avec des températures polaires. C’est de là que viennent la majeure partie des déperditions de chaleur.
Protéger ses mains du froid
Dans les pays arctiques en hiver, vos mains doivent TOUJOURS être protégées du froid afin d’éviter les engelures. Nous portions:
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- une paire de sous gants en soie, mais on les a trouvés vite humides donc on vous conseille plutôt de choisir des sous gants en laine de mérinos. Dans tous les cas, les sous gants sont très pratiques quand vous prenez des photos car ils vous permettent d’enlever vos moufles mais d’avoir toujours vos doigts à l’abri du froid.
- par dessus, des gants de ski ou des moufles imperméables (j’insiste sur le mot imperméable)
La tête
Peu importe la marque, choisissez un bonnet en laine, idéalement en laine de mérinos. Et vérifiez qu’il couvre bien vos oreilles !
Quand les températures étaient glaciales et les conditions météorologiques extrêmes, je rajoutais une cagoule fine Décathlon en dessous pour me protéger du vent. En ne laissant dépasser que les yeux, je sentais une réelle différence.
Garder ses pieds au chaud
Nous avions plusieurs paires de chaussettes chaudes de randonnée achetées chez Décathlon. Vous pouvez également ajouter une sous paire fine en soie. Dans tous les cas, évitez les chaussettes en coton qui absorbent l’humidité et refroidiront vos pieds.
J’ai également eu un coup de coeur pour le confort et la chaleur des chaussettes en laine de la marque Mes chaussettes mongoles. Elles sont faites en cachemire, en laine de mouton ou en duvet de yack et de chameau. C’est simple, je ne les ai pas quittées pendant deux mois quand nous étions dans le van.
Les accessoires indispensables par grand froid :
Protéger les extrémités du corps est impératif avec des températures polaires. C’est de là que viennent la majeure partie des déperditions de chaleur.
- Des raquettes : un indispensable si vous envisagez de randonner ! En effet, en fonction de la quantité de neige, la plupart des itinéraires ne sont plus accessibles à pied.
- Une lampe frontale : il fait nuit très tôt en Norvège en hiver, alors n’oubliez pas d’emporter une lampe frontale lors de vos sorties.
- Une couverture de survie : par -25 degrés, on n’est jamais trop prudent en cas de pépin…
- Des chaufferettes pour vous réchauffer les mains lors de la chasse aux aurores boréales ou pour les longues randonnées quand il fait froid. Un confort supplémentaire à ne pas négliger, faîtes moi confiance.
- Une gourde en inox pour éviter que l’eau gèle lors de vos balades. Et oui, par -20 degrés, pas question de sortir avec une simple bouteille en plastique !
S’HABILLER EN NORVÈGE PAR GRAND FROID
que mettre dans sa valise pour la Norvège en hiver ?
- Plusieurs sous couches thermiques en laine de mérinos
- 2 polaires chaudes
- Une doudoune
- Plusieurs caleçons thermiques en laine de mérinos
- Un pantalon de ski ou un pantalon polaire de randonnée
- Des sous gants en laine de mérinos
- Des gants de ski ou des moufles
- 2 paires de sous chaussettes en soie
- Des chaussettes en laine
- Bonnet en laine de mérinos +/- cagoule
- Des boots de ski étanches
- Des guêtres
On espère que cet article vous aidera à y voir plus clair quant à comment s’habiller par grand froid en Norvège. Nos suggestions de vêtements techniques découlent de notre propre expérience et de nos recherches, n’hésitez pas à nous conseiller d’autres marques en commentaire.
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Merci pour vos infos super on part en Norvège en février 👍👍
Oh super, vous allez vous régaler ! 🙂
Hello ! Merci pour cet article ! On part en Norvège fin janvier, pour ce qui est des boots de ski vous randonniez avec ? Ou vous préconisez une paire de chaussures de rando en plus ?
Merci ☺️
Hello,
On avait une paire de boots de ski pour les petites balades et sorties, sinon on avait une paire de chaussures de randonnée étanches et fourrées pour les vraies randos 🙂
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre article. Je suis en train de préparer notre voyage en Finlande et en Norvège. J’ai juste quelques questions au niveau matériel. J’hésite à acheter une hardshell pour mettre au dessus de la doudoune. Vous n’en parlez pas dans l’article. Vôtre soudoune était suffisante pour vous isoler du froid ?
Belle journée
Hello,
On avait une doudoune qui tenait très chaud et imperméable, du coup non pas besoin !
Bonjour !
Merci pour cet article instructif ! Nous voyageons à vélo et envisageons de rejoindre la Norvège, l’équipement est donc très important. Ayant souvent froid aux pieds j’aimerais savoir si vous pouviez nous communiquer le modèle de chaussures de randonnée que vous avez utilisés et si vous en avez été satisfait ? Merci d’avance
Hello, en ce moment nous avons des chaussures de randonnée de la marque Columbia et nous en sommes ultra satisfaits ! Elles sont étanches, testées et approuvées en marchant dans des rivières Irlandaises 😂 Mais surtout on porte des chaussettes de la marque Mes chaussettes mongoles, je ne changerai pour rien au monde !
Bonjour,
Merci pour votre réponse désolée je ne l’ai pas vu avant. Je vais voir si je peux en trouver, et merci beaucoup pour le tips des chaussettes ça va peut être me sauver 🙂
Bonne journée
Merci beaucoup pour cet article! Est ce que tu aurais le référence de votre doudoune Columbia ? Merci d’avance. Belle journée
Bonjour
Je pars en Islande du Nord dans un mois.
Avez vous la référence de la doudoune Columbia svp
Merci pour tous vos conseils !!!
Hello, alors malheureusement je crois qu’ils ne font plus exactement le même modèle, mais celui ci s’en rapproche beaucoup : https://www.columbiasportswear.fr/FR/p/doudoune-en-duvet-a-capuche-bulo-point-femme-1955141.html?dwvar_1955141_color=890
Profite bien de l’Islande !
Bonjour et un grand merci pour vos articles! Cela fait rêver… Nous partons 1 semaine en Norvège au Nord de Tromso début mars et j’aurais aimé savoir ce que vous conseilleriez comme boots après-ski pour faire des randonnées raquettes et à pied?
Merci beaucoup !
Hello, nous avions des boots Columbia, un peu semblable à celles ci : https://www.columbiasportswear.fr/FR/p/botte-hiver-mi-haute-impermeable-minx-slip-iii-femme–1803141.html?dwvar_1803141_color=010
On en est très contents !
bonjour nous partons pendant la semaine de paques dans le sud ouest de la norvége dans le parc de Jotunheimen prés de Beitostølen. faut il prévoir le meme equipement que vous décrivez ou peut on alléger? d’avance merci!
Bonjour,
Alors ce parc est déjà pas mal à l’intérieur des terres, donc je te dirais de prévoir quand même du bien chaud au cas où… Début avril est un peu aléatoire comme période, du coup c’est difficile de te conseiller. L’année dernière à cette époque nous longions la côte ouest, de mémoire il faisait froid mais pas non plus -10 degrés.
Bonjour merci pour ses informations. Pour ceux qui voyagent n’oubliez pas de mettre dans vos valises. Suis vraiment amoureux de ce pays
Hello, oui la Norvège est vraiment un pays fabuleux 🙂
Bonjour, un tout grand merci pr vos précieux conseils détaillés, didactiques et réchauffants ! Je compte partir en croisière et remonter tout la côte norvégienne de Bergen à l extrême nord de la Norvège en février prochain. Bons voyages à vous
Hello, super projet tu vas te régaler !
Désolée pour le commentaire précédent je ne sais pas pourquoi j’ai dit Audrey! Excuse moi Laura 🤦🏻♀️
Hello du coup je pense que mon commentaire n’a pas été enregistré. Merci pour tous ces conseils!
Laura quel est le legging que tu portes sur les photos avec la doudoune blanche?
Merci
Hello, non effectivement ton premier commentaire ne s’était pas publié! Pour le legging je ne vais malheureusement pas pouvoir t’aider, je l’avais acheté sur Vinted et aucun souvenir de la marque… Et honnêtement je ne te le conseille pas, il ne tient pas chaud 😅 Tu peux te tourner vers la marque Columbia, ou Odlo, il me semble qu’ils font des leggings également !